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Fortaleza/CE
Pilates
Foi desenvolvido por Joseph Pilates em 1920, visando a conexão da mente e do corpo. Para isso, os exercícios são baseados em 6 princípios: Centralização, Respiração, Fluidez, Controle, Precisão e Concentração.
Promove a consciência de movimentos através de exercícios totalmente vinculados na anatomia humana e tem como objetivo favorecer a estética e o bem-estar geral. Em geral, os movimentos são realizados sem pressa e com bastante controle para evitar o estresse e a fadiga.
Os benefícios do Pilates são:
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Aumento da força e estabilidade
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Melhora da flexibilidade
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Ganho de equilíbrio
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Melhora da consciência corporal
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Redução do estresse
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Reabilitação
QUAIS OS DIFERENCIAIS DO PILATES DA PRIMELIFE?
Atendimento personalizado
2 alunos por fisioterapeuta e por horário
Fisioterapeutas especialistas
Equipamentos modernos
Estacionamento privativo
Venha conferir
Pilates para idosos
Melhora das funções corporais, equilíbrio, coordenação motora, reflexo, fortalecimento da musculatura.
Pilates para atletas
Trabalha resistência, diminui o risco de lesões, aumenta a amplitude de movimento, melhora a flexibilidade.
Pilates para gestantes
Alívio das dores nas costas, fortalecimento da musculatura, preparo do corpo para o parto, melhora do bem-estar.
Pilates para crianças
Auxilia na melhora da postura, desenvolvimento da consciência corporal, aumento da atenção e concentração.
